Karabük Üniversitesi Personel Daire Başkanlığı tarafından Karabük Üniversitesi personeline yönelik “Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi” eğitimi verildi.

Karabük Üniversitesi Personel Daire Başkanlığı tarafından 15 Temmuz Şehitleri Konferans Salonunda düzenlenen eğitimde, ‘Öfkenin Tanımı ve Türleri’, ‘Öfkenin Nedenleri’, ‘Öfkeyi İfade Etme Biçimleri’, ‘Öfkenin Kişide Yarattığı Etkiler’, ‘İlişkilerde Öfke Yönetimi’, ‘Öfke Kontrolü İçin Yaşam Becerileri’ konu başlıkları ele alındı.

Karabük Üniversitesi Psikoloji Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Şeydanur Tezcan Özer tarafından verilen eğitimle personelin çevresiyle sağlıklı iletişim kurması, öfke ve anlaşmazlık konusunda farkındalık kazanarak duygularını sağlıklı bir şekilde ifade ve kontrol edebilmeleri amaçlandı. Aynı zamanda bireylerin aile yaşamında ikili ilişkilerinde, iş hayatında ve sosyal yaşamında öfkelerini kontrol altına alarak daha sağlıklı iletişim kurması için önemli noktalara değinildi. (Halil Kızılyer)