Her yıl 29 Eylül’de kutlanan Dünya Kalp Günü, kalp ve damar hastalıklarına karşı farkındalık oluşturmayı amaçlıyor. 2026 yılının mesajı ise “Kalp Ritmini Kaçırma, Belirtileri Fark Et” çağrısıyla hastalıkların erken belirtilerine dikkat çekiyor.
Kalp ve damar hastalıkları dünya genelinde en önemli sağlık sorunları arasında yer alırken, birçok risk faktörünün kontrol altına alınmasıyla hastalıkların önemli bir bölümünün önlenebileceği belirtiliyor. Dünya Kalp Federasyonu, 29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında bu yıl özellikle kalp ve damar hastalıklarının gözden kaçabilen belirtilerinin fark edilmesine dikkat çekiyor.
Kalp hastalıklarında hangi belirtiler görülüyor?
Sağlık Bakanlığı kaynaklarında kalp ve damar hastalıklarıyla ilişkili başlıca belirtiler arasında göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, bayılma ve efor kapasitesinde azalma sayılıyor. Ani gelişen güçsüzlük veya konuşma bozukluğu gibi belirtiler de ciddi bir kardiyovasküler soruna işaret edebiliyor.
Kalp krizi sırasında ise göğüste baskı, sıkışma veya dolgunluk hissi görülebiliyor. Ağrı kol, omuz, sırt, boyun veya çeneye yayılabilir. Nefes darlığı, soğuk terleme, bulantı-kusma, baş dönmesi ve aşırı halsizlik de eşlik edebilen belirtiler arasında yer alıyor.
Bazı risk faktörleri belirti vermeden ilerleyebiliyor
Hipertansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, obezite, tütün kullanımı, fiziksel hareketsizlik ve sağlıksız beslenme kalp-damar hastalıkları açısından önemli risk faktörleri arasında bulunuyor. Özellikle yüksek tansiyon gibi bazı risk faktörleri uzun süre herhangi bir belirti göstermeden ilerleyebiliyor.
Bu nedenle düzenli sağlık kontrollerinin yapılması, kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeylerinin takip edilmesi; sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve tütün ürünlerinden uzak durulması öneriliyor.
Belirtiler ortaya çıktığında beklemeyin
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, soğuk terleme, bayılma veya kalp krizi düşündürebilecek başka belirtiler ortaya çıktığında zaman kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi’nin aranması önem taşıyor. Sağlık Bakanlığı, kalp krizi şüphesinde hızlı tıbbi yardım alınmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor.
29 Eylül Dünya Kalp Günü, kalp sağlığını korumak ve olası belirtileri erken fark etmek için önemli bir hatırlatma niteliği taşıyor: Kalbinizin ritmini kaçırmayın, belirtileri fark edin.
