blank
Haber Merkezi tarafından
26 Aralık, 2024 14:43 tarihinde yayınlandı
A+ A-

Safranbolu’da Eğitim Gören Üniversite Öğrencileri İçin İstişare Toplantısı

Karabük Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Fatih Kırışık ve Safranbolu Kaymakamı Şaban Arda Yazıcı, Safranbolu’da eğitim gören üniversite öğrencilerinin eğitim kalitesinin artırılması, fakülte ve meslek yüksekokulu bina ihtiyaçlarının değerlendirilmesi amacıyla düzenlenen istişare toplantısında paydaşlarla bir araya geldi.

Senato Toplantı Odası’nda düzenlenen istişare toplantısına Karabük Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Fatih Kırışık, Safranbolu Kaymakamı Şaban Arda Yazıcı, Rektör Yardımcıları Prof. Dr. Hasan Solmaz ve Prof. Dr. Elif Çepni, Genel Sekreter Lütfü Köm,  Genel Sekreter Yardımcıları Ali Balkis ve Şaban Özkan, Safranbolu Başak Cengiz Mimarlık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hatice Selma Çelikyay, Safranbolu Fethi Toker Güzel Sanatlar ve Tasarım Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Suat Altun, Safranbolu Turizm Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hüseyin Avni Kırmacı, Safranbolu Türker İnanoğlu İletişim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Fatih Bayram,  Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Müdürü Dr. Öğretim Üyesi Durdane Yılmaz Güven, Safranbolu Şefik Yılmaz Dizdar Meslek Yüksekokulu Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Fatma Erten, Karabük Ticaret ve Sanayi Odası  Yönetim Kurulu Başkanı Fatih Çapraz, Safranbolu Ticaret ve Sanayi Odası Yönetim Kurulu Başkanı Erol Altuntepe, Karabük Esnaf Odası Başkanı Yıldıray Yıldırım, Safranbolu Esnaf Odası Başkanı Muammer Dumaner,  Karabük Esnaf Odaları Birliği Başkanı Hüseyin Kılıç, Karabük Berberler ve Kuaförler Odası Başkanı Erol Işık, daire başkanları ve öğrenciler katıldı.

Toplantıda ilk olarak Safranbolu‘daki fakülte ve meslek yüksekokullarında eğitim gören öğrenciler yaşadıkları sorunları dile getirdi.

Öğrencilerin eğitim gördükleri fiziksel alanlar ve kent genelinde yaşadıkları aksaklıkları dile getirmesinin ardından Safranbolu Başak Cengiz Mimarlık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hatice Selma Çelikyay, Safranbolu Fethi Toker Güzel Sanatlar ve Tasarım Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Suat Altun, Safranbolu Turizm Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hüseyin Avni Kırmacı, Safranbolu Türker İnanoğlu İletişim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Fatih Bayram,  Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Müdürü Dr. Öğretim Üyesi Durdane Yılmaz Güven ve Safranbolu Şefik Yılmaz Dizdar Meslek Yüksekokulu

Karabük Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Fatih Kırışık, toplantıda Safranbolu’daki üniversite birimlerinin gelişimi için fiziksel kapasite sorunlarına dikkat çekti. Prof. Dr. Kırışık, konuşmasında şu ifadelere yer verdi: “Safranbolu'daki birimlerimizin gelişimi önünde engel oluşturan, öğrenci sayısının artması, akademik birikimin ve kalitenin artması noktasında engel oluşturan bu fiziksel kapasite sorununun giderilmesini istiyoruz. Bunu nasıl giderebiliriz?  Öncelikli olarak Safranbolu içerisinde bu sorunu çözmek istiyoruz. Geçen yıl yapmış olduğumuz görüşmelerde ilgili pek çok aktörle bu konuşmaları ve görüşmeleri yapmıştık. Böyle bir ihtiyacımız olduğundan bahsetmiştik. İlgili pek çok aktöre bu konuyu dile getirdik ve dedik ki yani burada büyük bir sorun var. Bu sorunu beraber çözelim. Safranbolu'da biz Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulumuzun kalmasını istiyoruz. Safranbolu’da kalabilmesi için fiziksel mekan ihtiyaçlarımızı nasıl karşılayabiliriz? Bize destek olun. Birlikte çalışalım.” diye konuştu.Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Fatma Erten, fakülte ve meslek yüksekokullarının fiziksel alt yapısı, kapasitesi ve öğrenci durumu hakkında katılımcılara sunum gerçekleştirdi. Birim yöneticileri Safranbolu’daki mevcut binaların öğrenci sayısının ve eğitim faaliyetlerinin gereksinimlerini karşılamakta yetersiz kaldığını belirterek, bu durumun hem eğitim kalitesini hem de öğrencilerin sosyal yaşamını olumsuz etkilediğini ve daha uygun fiziksel alanların oluşturulması gerektiği vurgulandı.

Karabük Üniversitesinin büyümeye devam ettiğini ve bu süreçte öğrenci sayısının artırılmasının önemli olduğunu belirten Rektör Kırışık, "Öğrenciler Karabük'te yaşamaktan dolayı son derece mutlu. Safranbolu'da olmaktan dolayı son derece mutlu. Öğrenci sayısında üniversitemiz ikinci öğretimler kapandı bir azalma yaşıyor ancak yeni yüksek lisans programları açtık, yeni lisans programları açtık. Buralara öğrenci aldık. İlçeler de dahil olmak üzere.” dedi.

Rektör Kırışık, Safranbolu Kaymakamı Şaban Arda Yazıcı ve diğer yerel paydaşlara da destekleri için teşekkür ederek, "Sayın Kaymakamımızın hakikaten çok ciddi destekleri oldu. Ben gerekirse kendi lojmanımı bırakırım, üniversiteye tahsis ederim gerekirse binadan çıkarım ama eğitim önemli, eğitim için her şeyi yaparım dedi. Sağ olsun. Bu yaklaşım için kendisine çok teşekkür ediyorum. Sizlerin de bu noktada desteklerinize ihtiyacımız var.” diye konuştu.

Safranbolu Kaymakamı Şaban Arda Yazıcı, toplantıda yaptığı konuşmada, Karabük Üniversitesinin şehrin sosyo ekonomik yapısına ve iktisadi durumuna önemli etkilerde bulunduğunu vurguladı. Üniversite yönetiminin, alınacak kararlarda yerel aktörlerin ve kamu temsilcilerinin görüşlerine başvurmasını kıymetli bulduğunu belirterek şunları söyledi: “Bugün sağ olsun, Karabük Üniversitemizin kıymetli Rektörü Safranbolu ilçemizi ve Karabük genelinde Karabük Üniversitemizi ilgilendiren bir konuda çok güzel bir istişare ortamı sağladılar. Tabii bu konuda bakıldığı zaman  üniversitemizin sayın Rektörümüzün başkanlığında ilgili mercilerinin normalde karar vermesi gereken bir konuyu bizim de burada bir istişareci olarak bulunmamızı çok kıymetli buluyorum. Bu manada bir şehrin sosyo ekonomik yapısına, iktisadi durumuna etki edecek bir kararın sadece üniversitenin ilgili karar birimlerince değil de yerel aktörlerin de devreye sunularak ve devleti temsil eden o noktada naçizane biz yöneticilerin de içine alınarak düşünülmesi, tartışmaya açılması, fikir alışverişinde bulunulmasını ben çok kıymetli buluyorum. O yüzden kıymetli Rektörümüze tekrar teşekkür ediyorum.” ifadelerini kullandı.

Üniversiteye destek olmak adına şahsi olarak da fedakarlık yapabileceğinin altını çizen Kaymakam Yazıcı, “Ben bir kaymakam olarak bu fedakarlıkların elbette yolunda varsa taşları kenara çekmekle mükellef birisiyim. Varsa sorunlar çözmek durumundayım. Devletimizin bana yüklediği sorumluluk olarak ben gerekeni yaparım. Şahsi olarak da kıymetli Rektörümüze de ifade ettim daha önce. Benim tam fakültelerimizin karşısında bir kaymakamlık konutum var. Şahsi olarak ben oradan çıkmayı da göze alıyorum. Daha iyi noktada olacaksa yine şahsi olarak ben kendi makam odamı oradan çıkarım. Yani başka bir yer bulabilirim. Biz bu fedakarlıkları yapmak durumundayız ki ülkemiz hakikaten arzuladığımız noktalara gelsin. Çünkü bu eğitim öğretimle belli seviyelere geliyoruz. Şahsi olarak da bu tarz fedakarlıkları yapabilirim. Nitelikli hizmet için daha iyi akademik idari binalar veya eğitim kurumları için bizler ben başta Safranbolu Kaymakamı olarak bunun için ne gerekiyorsa yapmaya hazırız. Bundan sonraki süreçte üniversitemizin başta kıymetli Rektörü olmak üzere, dekanlarımızla, akademisyenlerle bu süreci tekrar masaya yatırarak bize ne düşüyorsa her türlü fedakarlığı başta şahsımdan başlamak üzere yapmaya hazır olduğumu ifade ediyorum.” şeklinde konuştu.

Toplantının ana gündem maddelerini, öğrencilerin ihtiyaçlarına uygun eğitim ortamlarının oluşturulması, fiziki altyapının iyileştirilmesi ve akademik faaliyetlerin daha etkin bir şekilde sürdürülmesi oluştururken, Karabük Ticaret ve Sanayi Odası Yönetim Kurulu Başkanı Fatih Çapraz, Safranbolu Ticaret ve Sanayi Odası Yönetim Kurulu Başkanı Erol Altuntepe, Karabük Esnaf Odası Başkanı Yıldıray Yıldırım, Safranbolu Esnaf Odası Başkanı Muammer Dumaner,  Karabük Esnaf Odaları Birliği Başkanı Hüseyin Kılıç ve Karabük Berberler ve Kuaförler Odası Başkanı Erol Işık, tüm paydaşlar ile birlikte hayata geçirilecek çalışmaların, Safranbolu’da ve Karabük’te eğitim gören öğrencilerin akademik ve sosyal yaşamına olumlu katkılar sunacağını ifade etti.

Toplantı, taraflar arasında verimli bir iş birliği süreci başlatılması ve öğrencilerin daha iyi koşullarda eğitim alabilmesi adına somut adımlar atılması gerektiği vurgusuyla sona erdi.

Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
İhlas Haber Ajansı tarafından
10 Mayıs, 2025 10:58 tarihinde yayınlandı
A+ A-

“Aşırı düşünme ile başa çıkmak mümkün”

Çok düşünmenin, çağın en yaygın ruhsal problemlerinden biri olduğunu ve zihinsel sıhhati önemli formda etkilediğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Zekeriya Bahçe, "Kişilerin, bir durumu ya da olayı gereğinden fazla tahlil etmesi, niyetlerini daima zihninde tekrar etmesi, çok düşünmenin esas belirtilerindendir. Çok düşünmenin zihinsel ve fizikî sıhhat üzerindeki olumsuz tesirlerini azaltmak için bireylerin, profesyonel yardım almayı ve sağlıklı başa çıkma formüllerini kullanmayı düşünmeleri önerilir" dedi.
VM Medical Park Samsun Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Zekeriya Bahçe, aşırı düşünme (overthinking) hakkında bilgilendirmede bulundu. Son yıllarda zihinsel sıhhat bahislerinin giderek daha fazla dikkat çektiğini belirten Uzm. Dr. Bahçe, "Özellikle aşırı düşünme (overthinking), birçoğumuzun hayatını etkileyen, lakin birden fazla vakit göz gerisi edilen bir durum haline geldi. Bireylerin, bir durumu ya da olayı gereğinden fazla tahlil etmesi, fikirlerini daima zihninde tekrar etmesi, çok düşünmenin esas belirtilerindendir" açıklamasında bulundu.
Aşırı düşünmenin, ekseriyetle dert, gerilim ve depresyon üzere ruhsal rahatsızlıklarla ilişkilendirildiğini söyleyen Uzm. Dr. Bahçe, "Bireyler, geçmişte yaşadıkları olumsuz tecrübeler yahut geleceğe dair belirsizlikler hakkında fazlaca endişelenebilirler. Bu durum, zihinsel yorgunluğa ve fizikî rahatsızlıklara yol açabilir. Baş ağrısı, mide bulantıları ve uyku sorunları üzere somatik belirtiler, çok düşünmenin bedensel tesirlerinden sırf birkaçıdır. Şahıslar çoklukla, tahlil bulmak için fikirlerinin denetimini kaybeder ve daha fazla telaşa yol açan bir döngüye girerler" formunda konuştu.

"Psikolojik bozukluklarla alakalı olabilir"
Aşırı düşünmenin kökenlerinin ekseriyetle ruhsal bozukluklarla bağlantılı olduğunu belirten Uzm. Dr. Bahçe, "Anksiyete, depresyon ve obsesif-kompulsif bozukluklar üzere durumlar, kişinin zihnindeki kanıların denetimini zorlaştırabilir. Ayrıyeten, mükemmeliyetçilik ve denetim gereksinimi üzere kişilik özellikleri, çok düşünmeye yol açan başka kıymetli faktörler ortasında yer alır. Genetik ve nörolojik faktörler de, bireyin çok düşünmeye yatkın olmasında tesirli olabilir" dedi.

"Sosyal alakalarda de sıkıntılara yol açabilir"
Aşırı düşünmenin yalnızca ferdî sıhhati etkilemekle kalmadığını, birebir vakitte toplumsal bağlantılarda de problemlere yol açabileceğini söz eden Uzm. Dr. Bahçe, "İnsanlar, sürekli tahlil yaparak ve küçük ayrıntılar üzerinde takılarak, bağlarında güvensizlik ve yanlış anlamalar yaşayabilirler. Bu da, toplumsal hayatı ve iş hayatını olumsuz etkileyebilir. Kişinin zihinsel sıhhati bozulduğunda, genel verimliliği de düşer; odaklanma zahmeti, iş yahut okul performansının azalmasına neden olabilir" diye konuştu.

"Aşırı düşünme ile başa çıkma yolları"
Günümüzde, çok düşünme ile başa çıkma stratejileri üzerine birçok metot geliştirildiğini belirten Uzm. Dr. Bahçe, şu bilgileri paylaştı:
"Mindfulness yani farkındalık teknikleri, çok düşünme ile çabada en tesirli araçlardan biri olarak kabul edilmektedir. Bireylerin, anı yaşamalarını ve fikirlerini yargılamadan gözlemlemelerini sağlayan mindfulness uygulamaları, zihni sakinleştirir ve niyet döngülerini denetim altına alır. Derin nefes alma antrenmanları, meditasyon ve yoga üzere uygulamalar da emsal biçimde zihinsel rahatlama sağlayabilir. Bir başka tesirli strateji ise ’düşünceyi erteleme’ metodudur. Bu teknik, muhakkak bir vakit diliminde tasa ve tasaların üzerine ağırlaşmayı ve geri kalan vakit diliminde bu fikirlerden uzak durmayı amaçlar. Ayrıyeten, bireylerin dikkat dağıtıcı aktivitelerle meşgul olmaları da çok düşünmenin önüne geçebilir. Yürüyüş yapmak, yeni hobiler edinmek yahut üretici aktivitelerle ilgilenmek, zihnin meşgul olmasını sağlar ve fikirleri yönlendirmek açısından yararlı olabilir."

"Profesyonel yardım alınabilir"
Profesyonel yardım almanın da çok düşünme ile başa çıkmada kıymetli bir adım olduğunu belirten Uzm. Dr. Bahçe, "Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) üzere psikoterapi sistemleri, bireylerin olumsuz fikir kalıplarını tanıyıp bunları daha sağlıklı kanılarla değiştirmelerine yardımcı olabilir. Uzman bir terapistin rehberliğinde uygulanan terapi, bireyin çok düşünme durumunu denetim altına almasına yardımcı olabilir" dedi.

"Çağımızın en yaygın ruhsal problemlerinden biridir"
Aşırı düşünmenin çağımızın en yaygın ruhsal problemlerinden biri olduğunu ve zihinsel sıhhati önemli halde etkileyebileceğinin altını çizen Uzm. Dr. Bahçe, "Ancak farkındalık, bilişsel terapi ve toplumsal takviye üzere stratejilerle bu durumla başa çıkmak mümkündür. Çok düşünmenin zihinsel ve fizikî sıhhat üzerindeki olumsuz tesirlerini azaltmak için bireylerin, profesyonel yardım almayı ve sağlıklı başa çıkma metotlarını kullanmayı düşünmeleri önerilir" tabirlerini kullandı.

Bizi sosyal medyadan takip edin

Yorum Yaz

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.