İSTANBUL (AA) – Bayındır Söğütözü Hastanesi Kardiyoloji Kısım Lideri Prof. Dr. Fazilet Diker, Dünya Kalp Günü hasebiyle kalp sıhhatine ait değerlendirmelerde bulundu.
Bayındır Söğütözü Hastanesi'nden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Diker, Dünya Sıhhat Örgütü datalarına nazaran dünyadaki tüm ölümlerin yüzde 32’sinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle gerçekleştiğini söz etti.
Ülkemizdeki bilgilere bakıldığında ise tüm ölümlerin yüzde 36’sının kalp ve damar hastalıkları nedeniyle gerçekleştiğini gördüklerini aktaran Diker, daha sağlıklı ömür için şu tekliflerde bulundu:
“45 yaşından evvel sigarayı bırakmak sigara içmeye devam edenlere nazaran erken vefatları yüzde 90 azaltıyor. 65 yaşından sonra sigarayı bırakmanın bile vefatları yüzde 20 azalttığı biliniyor. Günde 6 bin-9 bin ortası adım atmak, 2 bin adım ve altında atanlara nazaran kalp ve damar hastalıklarına bağlı sorunları yüzde 50 azaltıyor. Kilolu şahısların beden yükünün yüzde 5-10’unu azaltacak kadar bile kilo vermesi kalp ve damar hastalıklarına bağlı sorunları yüzde 20-30 azaltıyor. Akdeniz diyeti, DASH ya da yeni moda MIND diyeti… İsmi ne olursa olsun, zerzevat, işlenmemiş tahıl, zeytinyağı yüklü beslenme kalbimize düzgün geliyor.”
Diker, kalp hastalıklarını ele aldığımızda kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol sorununun gündeme geldiğini belirterek, “Kan basıncımızın büyük 140 ve küçük 90 mm Hg’nin altında olması, uzun vadeli şeker seviyesini gösteren HbA1c’nin tercihen yüzde 6’nın altında olması uzun soluklu ve sağlıklı bir kalp vadediyor. Kolesterol konusunda ise ne kadar düşük kolesterol o kadar düzgün kalp damar sıhhati manasına geliyor. Gerektiğinde hekimin önerdiği kolesterol düşürücü ilaçları nizamlı kullanmaktan kaçınmamak gerekiyor. Kan tetkiklerinin yaptırılması, EKG, EKO, EFOR testi, gerekirse kalp damarlarının görüntülenmesi, şah damarlarının ve aort damarının ultrasonografi ile denetimi kalp ve damar hastalıklarının erken teşhisini sağlıyor. Kısaca uzun bir ömür, sağlıklı bir kalp için kardiyoloji uzmanı ile uygun geçinmek gerekiyor. Risk faktörlerinin idaresi, hastalığı erken tanısı, erkenden tedbir alınması ve tedavisinin gerçekleştirilmesi için kalp hekimi ile dost kalınmasını tavsiye ediyorum.” tabirlerini kullandı.
