Sauna ve Hamam Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor!

Prof. Dr. Cengiz Köksal, sauna ve hamam kullanımının kalp sağlığı üzerindeki tehlikelerine dikkat çekti.

Havaların soğumasıyla birlikte sauna ve hamam kullanımı arttı. Ancak Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, özellikle kalp hastaları, yaşlı bireyler ve sporcular için bu tür alanların ciddi riskler taşıyabileceği konusunda uyardı.

Prof. Dr. Köksal, sauna ve hamamın vücutta önemli değişikliklere yol açtığını belirtti. Yüksek ısı ve nem nedeniyle damarların genişlemesi kan basıncını düşürürken, kalbin bu durumu telafi etmek için hızla atması gerektiğini ifade etti. Bu durumun, özellikle kalp hastalıkları olan kişilerde ani kalp krizi ve ölüm riskini artırabileceği vurgulandı.

İleri Yaş ve Alkol Kullanımı Riski Artırıyor

Prof. Dr. Köksal, alkol tüketiminin sauna ve hamam kullanımındaki riskleri artırdığını belirtti. Ayrıca, kalp hastası olmayan ileri yaş bireylerin de ani tansiyon düşüşü ve bayılma nedeniyle ciddi kazalarla karşılaşabileceğini söyledi.

Tansiyon İlacı Kullananlar Dikkatli Olmalı

Tansiyon ve kalp ilaçları kullanan hastaların sauna ve hamam öncesinde ilaç dozlarını bir miktar azaltmalarının önerildiği ifade edildi. Ayrıca, aşırı egzersiz sonrası sauna ve hamamdan uzak durulması gerektiği, vücudun dinlenmeye alındıktan sonra sıcak ortamlara girilmesinin daha güvenli olacağı belirtildi.

Sauna ve hamam kullanımı sağlıklı bireyler için genellikle tolere edilebilirken, kalp hastalıkları bulunan kişiler için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.