Karabük’te Sigara Bırakma Çağrısı!
Yeşilay Karabük Şubesi, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü kapsamında bu hafta içinde çeşitli farkındalık etkinlikleri düzenliyor. Etkinlikte, sigaranın insan sağlığı üzerindeki zararlarına dikkat çekilerek vatandaşlara bağımlılıkla mücadele konusunda bilgilendirme yapılacak.
Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) hakkında bilgi veren yetkililer, sigara bağımlılığından kurtulmak isteyenlere ücretsiz danışmanlık hizmeti sunulduğunu vurguladı. Bağımlılık mücadelesinde profesyonel destek almanın önemine değinen Yeşilay temsilcileri, sigarayı bırakmak isteyen herkesi YEDAM’a başvurmaya davet etti.
SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ FARKINDALIĞI
9 Şubat tarihi, toplumda sağlıklı yaşam bilincini geliştirmek, tütün kullanımının zararlarına dikkat çekmek ve tütün ürünü kullanan bireyleri bırakmaya teşvik etmek amacıyla Türkiye’de “Sigarayı Bırakma Günü” olarak kutlanıyor.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünyada yaklaşık 1,3 milyar kişi tütün ürünü kullanıyor. Tütün kullananların yüzde 80’i, yoğun tütün endüstrisi müdahalesi ve pazarlamasının hedefinde bulunan düşük ve orta gelirli ülkelerde yaşıyor. Bu ülkeler aynı zamanda tütün kullanımına bağlı hastalık ve ölümlerin en yoğun görüldüğü bölgeler arasında yer alıyor.
DSÖ verilerine göre dünyada her gün yaklaşık 22 bin kişi, yılda ise 8 milyondan fazla insan tütün kullanımına bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu ölümlerin 7 milyondan fazlası doğrudan tütün kullanımına bağlıyken, 1,2 milyondan fazla kişi ise tütün dumanına maruz kaldığı için yaşamını yitiriyor. Uzmanlar, pasif etkilenimin de en az aktif kullanım kadar ölümcül sonuçlar doğurabildiğine dikkat çekiyor.
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı tarafından hazırlanan Toplum İçin Bilgilendirme Dizisi (2025/2026-30) kapsamında yayımlanan bilgilendirme notunda, tütün kullanımının yalnızca bireyi değil, ailesini ve toplumu da etkileyen çok boyutlu bir halk sağlığı sorunu olduğu vurgulandı.
Bilgilendirme notunda şu ifadelere yer verildi:
“Tütün ürünü kullanımı, bireyin günlük yaşamında kötü koku, dişlerde sararma, ciltte erken yaşlanma, nefes darlığı ve fiziksel performansta azalma gibi pek çok olumsuz etkiye yol açmaktadır. Bununla birlikte tütün kullanımı yalnızca bireyin kendi sağlığını değil, ailesini ve çevresini de etkileyen önemli bir halk sağlığı sorunudur.”
Çocukların pasif etkilenim yoluyla ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kaldığına dikkat çekilen açıklamada, “Tütün dumanına maruz kalan çocuklarda solunum yolu hastalıkları, orta kulak enfeksiyonları ve işitme kaybı gibi sorunlar daha sık görülmektedir” denildi.
Açıklamada, tütün kullanımının ekonomik etkilerine de değinilerek, tütün ürünlerine yapılan harcamaların hane bütçesini olumsuz etkilediği, erken ölüm ve yeti yitiminin ise hem aile gelirinde azalmaya hem de sağlık harcamalarında artışa neden olduğu belirtildi. Küresel ölçekte sigara içmenin yıllık ekonomik maliyetinin yaklaşık 1,4 trilyon dolar olduğu kaydedildi.
Son yıllarda gençler arasında elektronik sigara, nargile ve ısıtılmış tütün ürünlerinin yaygınlaştığına dikkat çekilen bilgilendirme notunda, bu ürünlerin “daha az zararlı” olduğu yönündeki algının yanlış olduğu vurgulandı. Açıklamada, “Dünya Sağlık Örgütü, elektronik sigaraların zararsız olmadığını, nikotin bağımlılığına yol açtığını ve akciğer dokusunda hasar oluşturabileceğini açıkça belirtmektedir” ifadelerine yer verildi.
Bilgilendirme notunda, tütün kullanımının bırakılmasıyla birlikte sağlık kazanımlarının kısa sürede başladığına da dikkat çekildi. Sigarayı bıraktıktan sonraki ilk dakikalardan itibaren kalp atış hızı ve kan basıncının düştüğü, haftalar içinde dolaşım ve akciğer fonksiyonlarının iyileştiği, uzun vadede ise kalp-damar hastalıkları, inme ve akciğer kanseri riskinin belirgin biçimde azaldığı ifade edildi.
Türkiye’de sigarayı bırakmak isteyen bireylere ücretsiz destek hizmetleri sunulduğu hatırlatılarak, ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı ve sigara bırakma polikliniklerinin 7 gün 24 saat hizmet verdiği bildirildi. 2024 yılında ALO 171 hattını 308 bin 222 kişinin aradığı, ülke genelinde 565 sigara bırakma polikliniğinde 150 bin 467 muayene gerçekleştirildiği açıklandı. Tütün kullanımını bırakmanın her yaşta ve her dönemde büyük sağlık kazanımları sağladığı vurgulanarak, Sigarayı Bırakma Günü’nün, bireyleri bırakma yolunda ilk adımı atmaya teşvik etmek için önemli bir fırsat sunduğu ifade edildi.
