Psikolog İrem Durna, lohusalık sendromunun korkulacak bir durum olmadığını, anlayış ve dayanakla çarçabuk üstesinden gelinebileceğini söyledi.
Uzmanlar, doğumu bir bayanın hayatında hem fizikî hem de duygusal olarak derin değişimlere yol açan bir tecrübe olarak tanımlıyor. Lakin bu büyük dönüşüm süreci her vakit memnunluk tabloları ile uyuşmuyor. Doğum sonrası periyotta kimi bayanlar lohusalık sendromu diye bilinen, duygusal olarak şiddetli bir süreçle karşılaşabiliyor. Medicana International Samsun Hastanesi Psikoloğu İrem Durna, lohusalık sendromu ile başa çıkmanın yollarını aktardı.
Lohusalık sendromunun belirtilerinden bahseden Psikolog İrem Durna, “Lohusalık sendromunun en değerli belirtileri; çok duygusal yansılar, güç kaybı ve halsizlik, konsantrasyon zorluğu, diğerlerinden uzaklaşma, değersizlik yahut suçluluk hissi, keyif alamama (anhedoni), kendi hislerini tanımlayamama, baş ağrısı, mide rahatsızlıkları, süratli kalp atışı üzere gerilim kaynaklı fizikî şikayetler. tasa bozukluğu ve obsesif fikirlerdir. Bu belirtiler, annenin günlük hayatını olumsuz etkileyebileceği üzere, bebekle sağlıklı bir bağ kurmasını da zorlaştırabilir” dedi.
“Lohusalık sendromunun üstesinden gelmek mümkün”
Sendromun tahlili hakkında da bilgi veren İrem Durna, “Lohusalık sendromunun en değerli özelliklerinden biri, profesyonel dayanakla büsbütün çözülebilir olmasıdır. Psikoterapi, annenin hislerini anlamasına ve bunlarla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Bilhassa bilişsel davranışçı terapi (BDT) üzere formüller, annenin olumsuz fikirlerle baş etmesine yardımcı olur. Lohusalık sendromu, korkulacak bir durum değildir; tersine, anlayış ve dayanakla çarçabuk üstesinden gelinebilir. Bu devirde annenin kendisine şunu hatırlatması değerlidir; ‘mükemmel olmak zorunda değilim, elimden gelenin en güzelini yapıyorum.’ Unutmayın, yalnız değilsiniz. Lohusalık sendromuyla baş etmek, hem kişisel hem toplumsal bir farkındalık sorunudur. Annelerin bu süreci paylaşması, sırf kendilerini değil, birebir vakitte başka anneleri de güçlendirecek bir adımdır” diye konuştu.
