Soğuk kış aylarının başlamasıyla birlikte çocuklarda hastalık riski artarken, uzmanlar bu devirde bağışıklık sistemini güçlendirmek için yanlışsız beslenmenin değerine dikkat çekiyor. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Yurtseven, özellikle haftada en az iki defa balık tüketiminin bağışıklık sistemini desteklediğini belirtti.
Kış mevsiminin başlamasıyla birlikte çocuklarda hastalık semptomlarında artış gözlemleniyor. Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Yurtseven, ailelere ikazlarda bulunarak, çocukların sıhhat denetimlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi. Yurtseven, “Her çocuğun yılda bir defa çocuk tabibi tarafından muayene edilmesi, uzunluk ve kilo ölçümlerinin yapılması, kan ve vitamin düzeylerinin denetim edilmesi gerekiyor. Bilhassa kış aylarında aileler, bağışıklığı güçlendirmek gayesiyle çocuklarına vitamin destekleri vermek istiyor. Lakin, çocukların vitamin seviyesi yeterliyse ekstra desteklere gerek yok” dedi.
“Haftada en az iki sefer balık tüketmeli”
18 yaşına kadar çocuklara D vitamini desteği önerdiklerini tabir eden Dr. Özge Yurtseven, “Eğer çocuk balık yemiyorsa, haftada en az iki defa balık tüketimi ile omega-3 desteği sağlanmalı. Öbür vitaminler ise fakat doktor önerisi ile kullanılmalıdır” diye konuştu.
