Yaşlanınca boyumuz neden kısalıyor

Yaşlanınca Boyumuz Neden Kısalıyor?

Özel İmperial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, yaş ilerledikçe boy kısalmasının normal ve beklenen bir süreç olduğunu belirtti. Bu durumun genellikle 50 yaşından sonra belirginleştiğini, 60 yaşından sonra ise hızlandığını ifade etti.

Boy kısalmasının başlama yaşının kişinin fiziksel aktivite düzeyine göre değiştiğini vurgulayan Opr. Dr. Aşık, genç yaşlardan itibaren düzenli spor yapmanın süreci yavaşlattığını kaydetti. Omurga çevresindeki kasların gücü, disklere binen yük, beslenme ve D vitamini düzeyinin bu süreçte kritik rol oynadığını belirtti.

Yaklaşık 3 Santimetreye Kadar Kısalma Görülebiliyor

Sırt ve bel bölgesinde toplam 33 omur ile bunların arasında diskler bulunduğunu hatırlatan Opr. Dr. Aşık, yaşla birlikte disklerin içindeki sıvı miktarının azaldığını söyledi. Her bir disk aralığında 1 milimetrelik daralma olmasının bile tek başına yaklaşık 3 santimetreye kadar boy kısalmasına yol açabileceğini ifade etti. Ayrıca omurga yapısındaki çökmelerin de bu durumu desteklediğini ekledi.

Yaşlılarda Düşme ve Kırık Riskine Dikkat

Kemik erimesine bağlı olarak yaşlılarda düşme ve kırık riskinin artığına dikkat çeken Opr. Dr. Aşık, basit bir çarpma ya da denge kaybının bile ciddi kırıklara neden olabileceği uyarısında bulundu. Kalça kırıklarının yaşlılarda sık görüldüğünü belirten Aşık; emboli, metabolik değişiklikler ve kırığa bağlı komplikasyonların ölümcül sonuçlar doğurabileceğini vurguladı.

Kaynak: İHA